27 September.

Hej hej.

Idag är de torsdag. Och jag va faktist helt ledig idag, SUPER skönt.
Absolut inget på schemat bortsätt från en sak. Jag skulle simma.
För en stund sen tillbaka börja jag drömma om träning och kroppar
Låter snuskigt men inte alls så. Men känslan att jobba upp kroppen
& hälsan till något mkt bättre, Jag har de första halvåret haft jätte mkt
problem me min häsla, Flera diagonser & undersökningar & mediciner.
Lagt om kosthold & livsstil. Gått hos flera olika spesialister för att kunna
leva så lätt och normalt som möjligt. Varit en riktigt hård resa. NU
början hälsan äntligen att vända, Spyr inte längre. Vikten har ticket upp
över 47kg, och kroppen känns starkare.
Men de där med att träna är inte bara och bara. jag är ute och joggar
eller power walkar nästan varje kväll. Men jag vill ha mer styrka!

Jag har flera vänner & möjligheter hemma i sthlm, som både tränar
och är PT's men inte här i Trondheim :( Vilket har gjort att den gnutta
motivastion jag har haft inte blivit tillräkligt stark.

Jag ser mig själv som ganska tränad. Men efter idag vet jag att jag absolut
INTE är de. Fniss. Så idag skulle jag och min PT simma.
Men vi boka om de till 7km pw och styrke träning i naturen. Nu kan jag ju nämna
att denna härliga grabb är krav manga instruktör, Utbildad väktare & inte minst
Jobbar i militären....... Jaaahh.....
Han har inga hämningar och skiter fullständigt i alla runt än.

Här stoppas de mitt på vägen med å gå ner på knä övningar. Med LÅNGA
steg, mina stackars ben dog, tänkte jaja men lite måste man ju utöka.
MMMM. Efter en stund kommer vi fram till en gräsmatta och vid sidan fanns
Det bänkar och div annat. Så japp här var vi väll i 45 min.
JAG är INTE tränad ;) Han visa massa olika sätt att träna sin kropp med
det som finns runt än och med sin egna kroppsvikt...

Som tur de är träna vi inte fingrar så jag kan fortfarande andvända dom
till att skriva detta. Om ni är intresserad utav å veta mer om vilka muskler
och hur vi tränade så är det bara att hojta till!

Hej så länge!




Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Stephanies

Stephanies

26, Trondheim

Hej, Jag är en ung mamma, Har två flickor som är födda 2008 & 2011, Kommer från Stockholm men bor i Trondheim. Denna blogg handlar om allt å absolut ingenting, Enjoy ;) Tråkigt va!

Kategorier

Arkiv

hits